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Planches de respiration à suivre du doigt – lot de 3
22,00 €
Quand « respire » ne veut plus rien dire, il suit le tracé du doigt et son souffle ralentit.
Montrez à l'enfant comment faire glisser son doigt sur le tracé en inspirant doucement, puis en expirant sur la partie suivante. Faites-le ensemble les premières fois, puis laissez-le les utiliser seul quand il en ressent le besoin.
Il suit le chemin du bout du doigt… et sa respiration ralentit avec lui. Sans qu'on ait besoin de lui dire « calme-toi ».
« Respire », c'est souvent le conseil qu'on donne à un enfant débordé. Mais respirer comment ? Ces planches de respiration en relief rendent la respiration visible et concrète : l'enfant fait glisser son doigt le long du tracé, inspire sur une partie, expire sur l'autre. Ses mains sont occupées, son regard se pose, et le corps suit.
En sophrologie, j'apprends aux enfants à ralentir leur respiration, mais je sais qu'une consigne orale ne suffit pas quand l'émotion est là. Ces planches donnent un support concret : on voit le tracé, on le touche, on le suit. C'est exactement ce qui manque aux enfants pour qui « respire » ne veut rien dire.
Dans le coin calme, après une dispute, au retour de l'école, avant de dormir, ou en classe pour un temps de retour au calme collectif. Aussi très utilisées en séance par les orthophonistes, psychomotriciens et sophrologues.
Lot de 3 planches de respiration en relief, chacune avec son tracé, de la gamme Mindful Maze de la marque hand2mind. Âge minimum indiqué par le fabricant sur l'emballage, conseillé de 5 à 10 ans. Se nettoient avec un chiffon humide.
Préparé avec soin à Marseille et expédié sous 2 jours ouvrés, puis 2 à 4 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine.
Point relais : 2 €. Domicile : 3 € jusqu'à 12 €, 5,50 € au-delà. Offerte dès 50 € d'achat.
Quand « respire » ne veut plus rien dire, il suit le tracé du doigt et son souffle ralentit.
Balle de Respiration
Sablier à huile
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Carnet de méditations coloréesJ ai offert ce modèle à ma fille de 12 ans pour qu elle puisse gérer le temps d écran avec sa Nintendo DS et le téléphone portable et ça va beaucoup mieux!! Elle fais d autres activités avec les cartes Je recommande 😉
Kit "Je Gère Mon Temps d’Écran"Sablier très apaisant, peu encombrant, très facile à utiliser, favorise directement l’apaisement, plaît aux enfants.
Sablier à huileNoté 4,6 / 5 sur 73 avis. Affichage de nos avis 4 et 5 étoiles avec commentaire.
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