VIDEO de respiration
Diane Giraudon
Inspirer lentement par le nez, Souffler lentement par la bouche
L'astuce du pro: Demander à l'enfant de suivre le rythme de l'étoile. lorsqu'elle s'ouvre l'enfant inspire et lorsqu'elle rétrécit l'enfant souffle.
Respiration abdominale étoile par diane