{"title":"Un cadeau pour la maîtresse, l'orthophoniste ou la psychomotricienne","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn cadeau pour la maîtresse ? Un cadeau de fin d'année pour l'orthophoniste, la psychomotricienne ou le thérapeute de votre enfant ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour une fois, ça change des chocolats. Avant les vacances de Noël, remerciez celles et ceux qui accompagnent votre enfant avec un cadeau qui leur servira vraiment : un programme prêt à utiliser pour aider les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour la maîtresse :\u003c\/strong\u003e la Méthode École, 10 séances prêtes à mener en classe, ou un parcours de 5 séances.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour l'orthophoniste, la psychomotricienne ou le thérapeute :\u003c\/strong\u003e la Méthode Pro, 10 pratiques guidées à utiliser en séance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVous recevez le lien de téléchargement par e-mail juste après l'achat : il ne vous reste qu'à le transférer, avec un petit mot. Le droit d'utilisation passe alors à la personne à qui vous l'offrez.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"la-methode-des-emotions-version-ecole-programme-7-semaines-pdf-a-telecharger-immediatement","title":"10 séances clés en main sur les émotions en classe (CP–CM2)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn un coup d’œil :\u003c\/strong\u003e Pour les enseignants du CP au CM2 : 10 séances de 30 minutes, guides et supports PDF inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 séances collectives de 30 minutes, prêtes à mener avec votre classe du CP au CM2.\u003c\/strong\u003e La Méthode des Émotions – École vous aide à aborder la confiance, les relations, l’attention et la régulation des émotions sans devoir préparer chaque activité de zéro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous recevez :\u003c\/strong\u003e deux parcours de 5 séances, des guides enseignants détaillés, des diapositives à projeter, des fiches élèves différenciées et des outils à garder.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e programme numérique PDF • \u003cstrong\u003e49 €\u003c\/strong\u003e pour les 10 séances • Téléchargement après achat • Aucun livret papier expédié.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDeux parcours, dix situations du quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eParcours 1 – Prendre confiance et trouver sa place (5 séances)\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand je doute de moi\u003c\/strong\u003e : oser réessayer après une erreur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand j’ai peur de rater\u003c\/strong\u003e : commencer malgré le trac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tout le monde me regarde\u003c\/strong\u003e : trouver ses appuis pour oser parler.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMa place dans le groupe\u003c\/strong\u003e : demander, proposer et accepter un refus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eC’est pas juste !\u003c\/strong\u003e : comprendre ce qui se passe et choisir sa réaction.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eParcours 2 – Apprendre à se réguler et à s’affirmer (5 séances)\u003c\/h4\u003e\n\u003col start=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChacun compte dans le groupe\u003c\/strong\u003e : écouter et faire une place à chacun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand ma tête part ailleurs\u003c\/strong\u003e : revenir à son travail quand l’attention décroche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand mon énergie monte\u003c\/strong\u003e : bouger, ralentir, puis reprendre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tout est trop\u003c\/strong\u003e : reconnaître la surcharge et demander de l’aide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe dis ce que je pense, à ma façon\u003c\/strong\u003e : s’affirmer avec une phrase courte et respectueuse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eTout est prévu pour mener la séance\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e10 guides enseignants\u003c\/strong\u003e avec déroulé et consignes détaillés pour les 30 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cstrong\u003ediapositives à projeter\u003c\/strong\u003e devant la classe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cstrong\u003efiches élèves à deux niveaux\u003c\/strong\u003e : CP–CE2 et CM1–CM2.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003eaffiche A3\u003c\/strong\u003e et une boîte à gestes pour chaque séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003eoutil que l’enfant garde\u003c\/strong\u003e pour pouvoir réutiliser ce qu’il a appris ; carnet des cinq outils inclus dans le Parcours 2.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChaque parcours contient un PDF complet de 88 pages, ainsi que les supports fournis en fichiers séparés pour faciliter la projection et l’impression. Vous n’avez pas à tout imprimer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous choisissez votre séance, consultez le guide, projetez les supports, puis accompagnez les exercices et les échanges pendant environ 30 minutes. Une séance par semaine peut constituer un rendez-vous régulier, mais chaque classe avance à son rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe programme complet à 49 €\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003edeux parcours réunis à 49 € au lieu de 58 €\u003c\/strong\u003e achetés séparément : dix séances prêtes à mener. Téléchargement numérique immédiat après l’achat : aucun livret papier n’est expédié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous préférez commencer par une thématique ? \u003ca href=\"\/products\/parcours-1-prendre-confiance-trouver-sa-place\"\u003eDécouvrir le Parcours 1 à 29 €\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/parcours-2-se-reguler-s-affirmer\"\u003edécouvrir le Parcours 2 à 29 €\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnvie de voir une séance avant d’acheter ?\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/biendansmaclasse.fr\/seance-offerte\/\"\u003eEssayer gratuitement la séance 1\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce adapté du CP au CM2 ?\u003c\/strong\u003e Oui, les fiches sont différenciées CP–CE2 et CM1–CM2 ; vous adaptez les échanges à votre groupe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il être sophrologue ?\u003c\/strong\u003e Non. Les techniques et les consignes sont expliquées dans chaque guide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes parcours sont-ils indépendants ?\u003c\/strong\u003e Oui. Vous pouvez commencer par l’un ou l’autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle utilisation est autorisée ?\u003c\/strong\u003e Impression des documents pour les élèves de votre classe. Les fichiers numériques ne peuvent être partagés, revendus ou mis en ligne. Pour une utilisation à l’échelle de l’établissement, \u003ca href=\"https:\/\/biendansmaclasse.fr\/ressources\/#licence\"\u003econsultez les conditions de licence établissement\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’offrir ?\u003c\/strong\u003e Oui ! C’est une jolie idée de cadeau pour la maîtresse ou le maître, et pour une fois, ça change des chocolats. Vous recevez le lien de téléchargement par e-mail juste après l’achat : transférez-le à l’enseignant avec un petit mot. C’est lui qui l’utilisera ensuite dans sa classe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConçue par Diane Giraudon, sophrologue et psychopédagogue, fondatrice de Bien dans ma classe et de La Boutique des Émotions, avec près de 17 ans d’expérience auprès des enfants.\u003c\/p\u003e","brand":"La boutique des émotions","offers":[{"title":"Default","offer_id":55136479248713,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/3648\/6903\/files\/ImageChatGPT8oct.2026_16_31_17-3.png?v=1791471310"},{"product_id":"la-methode-des-emotions-version-pros-10-seances","title":"Gestion des émotions : 10 pratiques guidées pour les enfants de 6 à 10 ans – Pro","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn un coup d’œil :\u003c\/strong\u003e Pour les professionnels de l'enfance : 10 modules guidés sur la gestion des émotions, avec supports PDF.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 modules guidés d’environ 10 minutes, prêts à intégrer à vos séances individuelles avec les enfants de 6 à 10 ans.\u003c\/strong\u003e La Méthode des Émotions – Pro aide les professionnels à proposer des pratiques concrètes sur la colère, la confiance, la concentration, les séparations et d’autres situations du quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous recevez :\u003c\/strong\u003e un PDF de 107 pages avec guides « Je dis, Je montre, J’observe, J’adapte », visualisations rédigées, fiches enfant et outils à emporter. Vous choisissez le module adapté à la situation de l’enfant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour :\u003c\/strong\u003e psychologues, psychomotriciens, orthophonistes, éducateurs, psychopédagogues et autres professionnels de l’enfance, dans le cadre de leurs compétences.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e 10 modules réutilisables • \u003cstrong\u003e59 €\u003c\/strong\u003e • Téléchargement numérique après achat • Licence individuelle.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUne situation vécue. Une technique à essayer. Un outil à garder.\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous choisissez\u003c\/strong\u003e le module en fonction de ce que vit l’enfant, sans suivre un ordre imposé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous accompagnez\u003c\/strong\u003e une technique corporelle et une préparation mentale personnalisée à partir de sa propre situation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous lui remettez\u003c\/strong\u003e un repère ou un support qu’il peut réutiliser à la maison ou à l’école.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eLes 10 situations abordées\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ’ai peur de rater\u003c\/strong\u003e : respiration comptée et escalier des trois petits pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa colère\u003c\/strong\u003e : contraction–relâchement et thermomètre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand je doute de moi\u003c\/strong\u003e : souvenir ressource et geste repère.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe regard des autres\u003c\/strong\u003e : trois appuis pour oser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ’ai du mal à me concentrer\u003c\/strong\u003e : rythme des doigts et fenêtre de lecture.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ’ai peur qu’on se quitte\u003c\/strong\u003e : repère sensoriel et petit chemin en trois cartes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe soir, ça tourne dans ma tête\u003c\/strong\u003e : petites lumières du soir et tri des pensées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tout est trop\u003c\/strong\u003e : ouverture douce des mains et demande d’aide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ’ai besoin de bouger\u003c\/strong\u003e : du pantin au cosmonaute et variateur de mouvement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe dis ce que je pense, à ma façon\u003c\/strong\u003e : préparation vocale et phrase personnelle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient chaque module\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003efiche professionnelle\u003c\/strong\u003e : objectif, situation, déroulé et points de vigilance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guide \u003cstrong\u003e« Je dis, Je montre, J’observe, J’adapte »\u003c\/strong\u003e pour savoir exactement quoi faire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne préparation de la visualisation fondée sur les mots et l’expérience de l’enfant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne visualisation entièrement rédigée, avec les passages à personnaliser identifiés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn support à montrer pendant la séance, une fiche personnelle et un outil à emporter chez soi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes cartes à découper dans plusieurs modules et une fiche d’observation pour le suivi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour quels professionnels ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsychologues, psychomotriciens, orthophonistes, éducateurs spécialisés, psychopédagogues, professionnels de l’accompagnement de l’enfance et, s’ils le souhaitent, sophrologues. \u003cstrong\u003eLa méthode apporte des supports complémentaires à votre pratique ; elle ne remplace ni votre expertise ni votre approche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn PDF pensé pour une utilisation professionnelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn document A4 de \u003cstrong\u003e107 pages\u003c\/strong\u003e avec sommaire cliquable et signets, aide-mémoire « Quel outil pour quelle situation ? », supports imprimables, outils à remettre aux enfants et fiches de suivi. Vous imprimez uniquement les documents utiles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e59 € pour 10 modules réutilisables\u003c\/strong\u003e dans vos accompagnements individuels, soit 5,90 € par module. Téléchargement numérique immédiat après l’achat : aucun livret papier n’est envoyé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il être sophrologue ?\u003c\/strong\u003e Non. Les techniques sont expliquées et les textes sont rédigés. Chaque professionnel les utilise dans le respect de son champ de compétences.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure une pratique ?\u003c\/strong\u003e Environ 10 minutes, à adapter à l’enfant et à votre séance. Vous pouvez aussi utiliser une partie du module.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il suivre les modules dans l’ordre ?\u003c\/strong\u003e Non. Ils sont indépendants : vous sélectionnez celui qui répond à la situation du moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si l’enfant ne sait pas écrire ?\u003c\/strong\u003e Il peut montrer, entourer ou répondre à l’oral ; l’adulte peut écrire pour lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle licence ?\u003c\/strong\u003e Licence d’utilisation individuelle : les supports peuvent être imprimés pour les enfants que vous accompagnez, mais le fichier numérique ne peut être partagé, revendu ou mis en ligne. Chaque utilisateur professionnel doit disposer de sa licence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’offrir ?\u003c\/strong\u003e Oui ! C’est un cadeau de fin d’année utile pour l’orthophoniste, la psychomotricienne ou le thérapeute de votre enfant, et pour une fois, ça change des chocolats. Vous recevez le lien de téléchargement par e-mail juste après l’achat : transférez-le avec un petit mot. La licence individuelle devient alors celle du professionnel à qui vous l’offrez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce une formation ou un soin ?\u003c\/strong\u003e Non. Il ne s’agit ni d’une formation diplômante ni d’un protocole médical. La méthode ne remplace pas un bilan ou un suivi spécialisé ; les situations de danger ou de harcèlement demandent une prise en charge appropriée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCréée par Diane Giraudon\u003c\/strong\u003e, sophrologue et psychopédagogue, fondatrice de Bien dans ma classe et de La Boutique des Émotions, avec près de 17 ans d’expérience auprès des enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChoisissez la situation. Guidez une pratique. L’enfant repart avec un outil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"La boutique des émotions","offers":[{"title":"Default","offer_id":55136479641929,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/3648\/6903\/files\/lbde-methode-pro-01-couverture-mockup.jpg?v=1792479498"},{"product_id":"parcours-1-prendre-confiance-trouver-sa-place","title":"Parcours École 1 – Prendre confiance et trouver sa place | CP–CM2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn un coup d’œil :\u003c\/strong\u003e Pour les enseignants : 5 séances guidées de 30 minutes sur la confiance et la place dans le groupe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIl connaît la réponse. Pourtant, il n’ose pas lever la main.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCertains élèves ont peur de se tromper, abandonnent dès la première difficulté ou ne savent pas comment trouver leur place dans le groupe. Vous aimeriez les aider à prendre confiance, mais sans passer des heures à construire de nouvelles séances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours École 1 « Prendre confiance et trouver sa place » propose 5 séances guidées de 30 minutes, à mener avec toute la classe du CP au CM2.\u003c\/strong\u003e Tout est prêt : guides, supports à projeter, fiches élèves et outils à réutiliser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5 séances à partir de situations vécues en classe\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand je doute de moi\u003c\/strong\u003e — Apprendre à réessayer après une erreur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand j’ai peur de rater\u003c\/strong\u003e — Oser commencer même avec le trac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tout le monde me regarde\u003c\/strong\u003e — Trouver ses appuis pour prendre la parole.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMa place dans le groupe\u003c\/strong\u003e — Oser demander, inviter ou proposer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eC’est pas juste !\u003c\/strong\u003e — Exprimer ce que l’on ressent et choisir comment réagir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eVous recevez des supports déjà prêts\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 guides enseignants\u003c\/strong\u003e avec déroulés et consignes pour des séances de 30 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes diaporamas\u003c\/strong\u003e à projeter pour guider les échanges et les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes fiches élèves différenciées\u003c\/strong\u003e CP–CE2 et CM1–CM2.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes affiches et une boîte à gestes\u003c\/strong\u003e pour garder des repères concrets dans la classe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003ePDF complet de 88 pages\u003c\/strong\u003e et les documents séparés pour faciliter l’impression.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment cela se passe-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous choisissez la séance, suivez le guide, projetez les supports et accompagnez le groupe pendant environ 30 minutes. Pas besoin d’être sophrologue. Vous pouvez avancer à votre rythme au fil de l’année.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e29 € · Parcours numérique disponible en téléchargement après achat.\u003c\/strong\u003e Aucun livret physique n’est expédié.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVous voulez aller plus loin ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe parcours est indépendant. Pour travailler également l’attention, la régulation et l’affirmation de soi, \u003ca href=\"\/products\/parcours-2-se-reguler-s-affirmer\"\u003edécouvrez le Parcours École 2\u003c\/a\u003e. Vous pouvez aussi \u003ca href=\"\/products\/la-methode-des-emotions-version-ecole-programme-7-semaines-pdf-a-telecharger-immediatement\"\u003e\u003cstrong\u003echoisir les 10 séances réunies pour 49 € au lieu de 58 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvant de choisir :\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/biendansmaclasse.fr\/seance-offerte\/\"\u003eessayez gratuitement la première séance\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour quels niveaux ?\u003c\/strong\u003e Du CP au CM2, avec des fiches adaptées CP–CE2 et CM1–CM2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps prévoir ?\u003c\/strong\u003e Environ 30 minutes par séance, selon votre classe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il une formation en sophrologie ?\u003c\/strong\u003e Non. Les consignes et les techniques sont expliquées dans les guides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle licence ?\u003c\/strong\u003e Les supports peuvent être imprimés pour les élèves de votre classe. Les fichiers numériques ne peuvent être partagés, revendus ou mis en ligne. Pour une utilisation à l’échelle d’un établissement, \u003ca href=\"https:\/\/biendansmaclasse.fr\/ressources\/#licence\"\u003erenseignez-vous sur la licence adaptée\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’offrir ?\u003c\/strong\u003e Oui ! C’est une jolie idée de cadeau pour la maîtresse ou le maître, et pour une fois, ça change des chocolats. Vous recevez le lien de téléchargement par e-mail juste après l’achat : transférez-le à l’enseignant avec un petit mot. C’est lui qui l’utilisera ensuite dans sa classe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCréé par Diane Giraudon\u003c\/strong\u003e, sophrologue et psychopédagogue, fondatrice de Bien dans ma classe et La Boutique des Émotions, avec près de 17 ans d’expérience auprès des enfants.\u003c\/p\u003e","brand":"La boutique des émotions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55660565397833,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/3648\/6903\/files\/lbde-ecole-parcours-1-01-couverture.jpg?v=1792480042"},{"product_id":"parcours-2-se-reguler-s-affirmer","title":"Parcours École 2 – Apprendre à se réguler et à s’affirmer | CP–CM2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn un coup d’œil :\u003c\/strong\u003e Pour les enseignants : 5 séances guidées de 30 minutes sur l'attention, la régulation et l'affirmation de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAprès la récréation, son corps bouge encore. Et sa tête est déjà ailleurs.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCertains élèves ont du mal à attendre leur tour, à revenir à une consigne, à ralentir quand ils ont trop d’énergie ou à dire ce qu’ils pensent sans s’emporter. Vous aimeriez leur donner des repères concrets, sans passer vos soirées à préparer des séances supplémentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Parcours École 2 « Apprendre à se réguler et à s’affirmer » propose 5 séances collectives de 30 minutes, prêtes à mener du CP au CM2.\u003c\/strong\u003e Guides enseignants, supports à projeter, fiches élèves et outils de classe sont déjà préparés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5 séances pour des situations vécues en classe\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChacun compte dans le groupe\u003c\/strong\u003e — Attendre son tour, écouter, reformuler et faire une place aux idées des autres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand ma tête part ailleurs\u003c\/strong\u003e — Remarquer que l’attention s’échappe et apprendre à revenir à son travail sans se gronder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand mon énergie monte\u003c\/strong\u003e — Repérer la montée d’énergie et choisir de bouger, ralentir ou reprendre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tout est trop\u003c\/strong\u003e — Reconnaître un trop-plein, retrouver un repère et demander une pause ou de l’aide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe dis ce que je pense, à ma façon\u003c\/strong\u003e — Exprimer son avis, dire ce dont on a besoin et s’affirmer avec respect.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eTout est prêt pour guider la classe\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 guides enseignants détaillés\u003c\/strong\u003e avec déroulé et consignes des séances de 30 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes diaporamas à projeter\u003c\/strong\u003e pour lancer les échanges et guider les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes fiches élèves adaptées\u003c\/strong\u003e aux niveaux CP–CE2 et CM1–CM2.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes affiches et une boîte à gestes\u003c\/strong\u003e à réutiliser après les séances.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe carnet des cinq outils\u003c\/strong\u003e pour conserver des repères simples.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe PDF complet de 88 pages\u003c\/strong\u003e et les documents séparés pour faciliter l’utilisation et l’impression.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser le parcours ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous choisissez une séance, prenez connaissance du guide, projetez les supports et accompagnez votre groupe pendant environ 30 minutes. Vous n’avez pas besoin d’être sophrologue : les techniques sont expliquées pas à pas. Le parcours est indépendant du Parcours 1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e29 € · Téléchargement numérique après achat.\u003c\/strong\u003e Aucun livret physique n’est expédié. Vous imprimez uniquement ce dont vous avez besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVous souhaitez travailler aussi la confiance ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/parcours-1-prendre-confiance-trouver-sa-place\"\u003eDécouvrez le Parcours École 1 « Prendre confiance et trouver sa place »\u003c\/a\u003e, pour oser essayer et mieux vivre la peur de l’erreur. Ou \u003ca href=\"\/products\/la-methode-des-emotions-version-ecole-programme-7-semaines-pdf-a-telecharger-immediatement\"\u003e\u003cstrong\u003echoisissez les 10 séances réunies à 49 € au lieu de 58 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quels élèves s’adresse-t-il ?\u003c\/strong\u003e Aux classes du CP au CM2, avec des fiches différenciées CP–CE2 et CM1–CM2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la durée d’une séance ?\u003c\/strong\u003e Environ 30 minutes. Vous choisissez votre fréquence selon le rythme de la classe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il une formation préalable ?\u003c\/strong\u003e Non. Les exercices, les consignes et les déroulés sont fournis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle licence ?\u003c\/strong\u003e Les supports peuvent être imprimés pour les élèves de votre classe. Les fichiers numériques ne peuvent pas être partagés, revendus ou mis en ligne. Pour un usage à l’échelle d’un établissement, \u003ca href=\"https:\/\/biendansmaclasse.fr\/ressources\/#licence\"\u003erenseignez-vous sur les conditions de licence adaptées\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’offrir ?\u003c\/strong\u003e Oui ! C’est une jolie idée de cadeau pour la maîtresse ou le maître, et pour une fois, ça change des chocolats. Vous recevez le lien de téléchargement par e-mail juste après l’achat : transférez-le à l’enseignant avec un petit mot. C’est lui qui l’utilisera ensuite dans sa classe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConçu par Diane Giraudon\u003c\/strong\u003e, sophrologue et psychopédagogue, fondatrice de Bien dans ma classe et de La Boutique des Émotions, avec près de 17 ans d’expérience auprès des enfants.\u003c\/p\u003e","brand":"La boutique des émotions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55660566020425,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/3648\/6903\/files\/lbde-ecole-parcours-2-01-couverture.jpg?v=1792480738"}],"url":"https:\/\/laboutiquedesemotions.com\/collections\/cadeau-maitresse-orthophoniste.oembed","provider":"La boutique des émotions","version":"1.0","type":"link"}