Installes-toi confortablement dans ton lit et écoute l’histoire d’Alexandre le magicien.

C’est l’histoire d’un gentil magicien semblable à tous les magiciens avec une grande barbe blanche, une longue cape bleu nuit ornée d’étoiles dorées, et des petites lunettes rondes. 

Ce Magicien à un problème, Il n’arrive pas à dormir. 

À chaque fois qu’il se couche, c’est la même histoire…

Il tourne dans son lit, se retourne, a trop chaud, trop froid, trop soif ! 

Bref rien n’y fait, il ne dort pas… 

À cause de cela, la journée, il est toujours très fatigué et souvent contrarié. 

Il n’arrive à rien… Il rate tout! même les sorts les plus simples...

Par exemple, Un jour il a voulu transformer une grosse pierre en magnifique bouquet, pour impressionner la fée Juliette, mais ça n’a pas marché et la pierre est tombée sur les pieds de la fée …

Le magicien est vraiment  très embêté! 

il lui faut trouver une solution rapidement.

Alors, il décide de descendre dans sa pièce secrète derrière la porte de l’armoire de sa chambre. 

La pièce où il a l’habitude de confectionner toutes ses potions! 

Dans son grand chaudron doré , il mélange tous ses ingrédients secrets, notamment celui que son ami le marchand de sable lui a donné. 

Et réussit à confectionner la poudre de sommeil..... quelle chance! 

Une fois au lit, il se servit d’une partie de sa poudre magique, et réussit à s’endormir paisiblement!

Je crois que cette poudre de sommeil pourrait t’aider à mieux dormir, toi aussi… 

Ça tombe bien ! Le magicien a une surprise pour toi… 

Fermes tes yeux, et imagine que tu ouvres la porte du placard secret... waouh tu te retrouves en un instant dans  la pièce à potion du magicien. 

Regarde autour de toi... À côté du chaudron doré, il t’a laissé un petit flacon rempli de poudre de sommeil. 

Retournes dans ton lit avec le flacon. 

Imagine que tu verses doucement une partie de la poudre sur un pinceau magique. 

Ce pinceau est magique car quand tu le fais glisser sur les parties de ton corps elles se détendent et se relâchent.

Allons y...

Fais glisser le pinceau...

Tout ton corps est à présent détendu et relâché et tu peux t'endormir paisiblement.